초보새댁요리] 다이어트 건강식 저녁 식단 Day1

요며칠 이상하게(?) 점점 얼굴이 커지고 배가 똥그래진다는 신랑

그러나 전혀 이상할리 없다

맨날 야근하고 중국 음식 입에 안맞는다고 쫄쫄 굶다가 10시쯤 집에와서 밥을 왕창 먹고 자니 ㅠㅠ

처음엔 단호하게 8시반 이후에 집에 오면 밥은 안된다 생식만 된다 했지만,,, 외화벌이 한다고 밥도 잘 못먹고 고생한 남편이 안쓰러워 푸짐한 저녁을 차려 주었는데.. 이러다간 건강을 해칠 것 같아 결심하기로 했다 !!

당분간은 8시반 이후에는 탄수화물이 아닌 야채 과일 단백질 위주의 저염식 식단으로 먹기로 !!


작심삼일이 되지 않기를...^^*

#오이#배추#바나나#우우#용과#dragonfruit#귤


​